Névtelen terv

Amennyiben ezt a bejegyzést olvasod, körvonalazódott benned a gondolat hogy szeretnéd mélyebben is beleásni magad a szakáll növesztésével és ápolásával kapcsolatos tudásanyag elsajátításába. Hiszen sok esetben bizonyos akadályokba ütközünk.. Számos tényező befolyásolja a végkimenetelt amik tőled független tényezők vagy épp csak egy kis odafigyelést igénylő apróságok, amikkel javíthatunk szőrzetünk általános állapotán. Sok lehetőség van a kezünkben hogy változtassunk és szép eredményeket érhessünk el. Lássunk is neki!

Genetikai adottságok:

Tisztában kell lennünk a genetikánk általi korlátozó tényezőkkel. Sajnos nem mindenkinek adatik meg hogy tökéletes szakállat tudjon növeszteni hiszen ez függ a hormonális egyensúlytól és az öröklött tényezőktől. Viszont a rendelkezésre álló lehetőségeinkből kihozhatjuk a maximumot ami a legtöbb esetben meglepő eredményeket képes produkálni.

Aktív, egészséges életmód:

Talán már elcsépeltnek tűnhet az egészséges életmód ismételgetése, azonban bizonyítottan elősegíti a pozitív élettani folyamatokat testünkben és lelkünkben egyaránt. Ezek közé tartozik természetesen a szakáll növekedésének gyorsasága és egészségesebb kinézete is. A 3 legfontosabb alappillér ezzel kapcsolatban a stresszmentes életmód az edzettség fejlesztése és a pihentető alvás.

Stressz: Szervezetünk jól működő, hormonok irányította rendszer. Azonban ha életünkben olyan szituációk köszöntenek be amikkel nehezen birkózunk meg, stresszhormont kezd el termelni mellékvesénk. Ezek a szervezetet károsító rossz hormonok természetesen negatívan befolyásolják élettani folyamatainkat. Lehetőségekhez mérten maradjunk lelkileg erősek és iktassuk ki életünkből a lehető legtöbb stresszt.

Edzettség: A rendszeres edzés nemcsak az állóképességed és kitartásod fejleszti hanem fokozza a vérkeringést is. A vérkeringés feladata többek között a szövetek ellátása a működésükhöz szükséges tápanyagokkal és oxigénnel. Ha ezen képességünket javítjuk akkor ez az arcbőrünk egészségét és szakállunk növekedését is pozitívan fogja befolyásolni.

Alvás: Hihetetlenül fontos tényező a nyugodt, pihentető alvás egészségünk megőrzése szempontjából és igen, a szakáll egészségének megőrzése szempontjából is hiszen alvás közben megy végbe a legtöbb regenerációs folyamat és a nyugodt alvás (ami legalább 7-8 óra) megfelelő szinten tartja a tesztoszteron szinted is és csökkenti a stresszt.

+1 Jó minőségű tápanyagok és vitaminok: A szakáll növekedése és egészsége valamint a táplálkozás közti összefüggést napestig is sorolhatnánk viszont csak a legfontosabbakat említjük meg ebben a cikkünkben. A fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend segít az egészséges szakáll fenntartásában, miközben maximalizálja a növekedés lehetséges gyorsaságát. A megfelelő mennyiségű fehérje bevitel kiemelt fontosságú továbbá a változatos étrend és a vitaminok pótlása. Ételek, amik tökéletes támogatást nyújtanak céljaid elérésében: édesburgonya, máj, spenót, hal, tojás, rizs, zabpehely, búzakorpa, búzacsíra, vese, tej, káposzta, marhahús. Vitaminok közül pedig a legfontosabbak a B1, B6 és B12 vitaminok továbbá a biotin.

Külön megemlítendő nélkülözhetetlen fontossága miatt a folyadékbevitel víz formájában ami legyen legalább 2-3 liter naponta!

Vizsgáljunk meg néhány általános problémát amivel szembesülhetsz ha elkezded rőzséd növeszteni..

Viszketés:

A viszketés az az elsődleges problémaforrás, amiért az emberek java része feladja szakállnövesztésbe invesztált energiáit. A viszketési periódus általában 1-2 hétig áll fenn. A szakáll borotválásával a szőrszál vége élessé válik. Ahogy a szálak növekednek, göndörödni kezdenek, és ennek hatására az éles szálvégek szúrják a bőrt, és irritálják azt, ami kipirosodáshoz és vakaródzáshoz vezethet. Használjunk rendszeresen szakáll olajat (már az első naptól kezdve). Ez segít megpuhítani a szőrszálakat, és megszünteti a viszketést.

Korpa:

A szakáll korpásodása egy olyan állapot, amikor az arc szőrzetén fehér, elvált bőrhámok jelennek meg. Ezek a bőrünkről válnak le és megragadnak szakállunkban. Oka általában a nagyon száraz arcbőr, a nem megfelelő ápolás és hidratálás. Korpa kezelésére a legjobb módszer a szakáll alatti bőr megfelelő hidratálása és ápolása. Ehhez kulcsfontosságú a jó minőségű, bőrbarát szakállápoló kozmetikumok használata, melyeket elérhettek nálunk a https://www.gentlemansbeard.hu/uzlet/ oldalon

Hosszabb szakáll esetén viszketés, kipirosodás:

Ha a viszketés megjelenik hosszú szakáll esetén is akkor ismételten a hidratáció hiánya állhat a háttérben. Használj szakáll lemosót ami megpuhítja arcbőröd és szőrzeted és ami kíméletes a bőrödhöz. Szinte azonnal tapasztalható hogy elmúlik a szárazság miatti viszketés. Emellett lényeges a vaddisznósörtéből készült szakállkefe napi szintű használata, amely segít megszabadulni a korpától. A szakáll olaj és a szakáll balzsam is tápláló vitaminokkal látja el arcbőröd és a szőrhagymákat is. Segítségükkel elmúlnak a kellemetlenségek.

Foltos szakáll effektus:

Ismét egy olyan jelenség amit még oly sokan élnek át rajtad kívül.. Hidd el hogy ritkaságszámba megy az úgynevezett tökéletes szakáll viszont annál több az olyan ember akinek vannak kisebb nagyobb hiányosságai a szakáll sűrűségét illetően. A jó hír viszont az hogy nem dől össze a világ és rendelkezésünkre állnak azok a termékek melyekkel szuper eredményeket lehet elérni. Természetesen csodát ezekkel a kozmetikumokkal és eszközökkel sem lehet elérni hiszen vannak azok az extrém esetek amelyekben az arcon szőrtüsző képződés szinte egyáltalán nem alakult ki, így nincs más megoldás csak a beültetés. Ezt érdemesnek tartom letisztázni hiszen néhányan irreális elvárásokkal vágnak bele a szakállnövesztésbe és félreértelmezik hogy mi várható el egy szakállnövesztő terméktől.

A leghatásosabb eszközök közé sorolhatjuk a derma rollert, a szakállnövekedést serkentő szérumokat/olajokat és természetesen a minoxidilt

Derma roller: Speciális henger amelyben több száz titán tű helyezkedik el. A roller behatol az arcbőr felső rétegébe és több ezer mikroszkopikus csatornát hoz létre. A test felismeri a sebeket és megkezdi a gyógyítást, ezáltal fokozza az érintett területek vérkeringését, és hormonokban gazdagabb vér áramlik ezekre a területekre

Szérum/olaj: A piacon fellelhető néhány terméket érdemes fenntartásokkal kezelni hiszen megalapozatlan állításokkal ruházzák fel termékeiket, ráaggatva ezáltal a csodaszer jelzőt. Érdemes tudományosan bizonyított hatóanyagokat tartalmazó kozmetikumokat vásárolni. Szerencsére ezekből találunk néhányat a piacon, legyen szó a természetben előforduló és már évszázadok óta alkalmazott alapanyagokról vagy a jól ismert, gyógyszeriparban alkalmazott minoxidilről.

Minoxidil: Eredetileg egy magas vérnyomás kezelésére használt értágító, azonban a mellékhatásaként észrevették, hogy a haj növekedését okozza, aminek meglehetősen örültek azok a férfiak, akik először vérnyomás problémák kezelésére használták. Sokáig ez volt az első gyógyszer, amelyet az amerikai gyógyszerészeti hivatal jóváhagyott a haj növekedésére.

Végül…

Cikkünk végére néhány jótanács maradt: légy kitartó és szánj időt szakállad növesztésére! Szánd rá az időt és ne keseredj el ha az első 2-3 hétben nem azt az eredményt mutatja mint amit elképzeltél. Használj kozmetikumokat és kiegészítőket hogy elkerüld a kellemetlenségeket és extra löketet adj szőrzetednek. Ha úgy érzed egy bizonyos stílussal önmagad tudsz lenni ragaszkodj elképzelésedhez! Reméljük cikkünk segít a szakállnövesztés avagy a dús arcszőrzet elérésében. Ha igen, vagy ha Te is tudsz egy jó tippet adni a témában, írj nekünk!